полезное для начала работы

Мы все ощущаем связь кишечника и мозга в действии, независимо от того, есть у нас СРК или нет.

Вспомните о «медвежьей болезни» перед собеседованием или о бабочках в животе перед важной встрече по работе или свиданием.

Но для людей с СРК эти бабочки 🦋 больше похожи на летучих мышей 🦇

Поняв известные на сегодня причины СРК, вы можете успокоить этих летучих мышей и, следовательно, снизить негативные влияние симптомов СРК на вашу жизнь.

Так почему ощущения в кишечнике при СРК такие ужасные и непереносимые 😭?

Это происходит за счет висцеральной гиперчувствительности. Нервная система кишечника по разным причинам становится чрезмерно реактивной и гипервозбудимой.

Ваш кишечник посылает сигналы «дистресса» в ваш мозг в ответ на раздражители (например, стресс), что приводит к тем слишком сильным и очень знакомым симптомам СРК:

Боль, вздутие живота, газы, диарея и запор.

Но вот отличная новость...

Вы можете ослабить свою висцеральную гиперчувствительность с помощью видов психотерапии, доказавших свою эффективность :

💥КПТ и

✨гипнотерапия, ориентированная на снижение симптомов СРК.

связь кишечника и мозга

запись прямого эфира с врачом-диетологом

Принцессы (не) какают? Функциональные расстройства ЖКТ и тревога