Мы все ощущаем связь кишечника и мозга в действии, независимо от того, есть у нас СРК или нет.
Вспомните о «медвежьей болезни» перед собеседованием или о бабочках в животе перед важной встрече по работе или свиданием.
Но для людей с СРК эти бабочки 🦋 больше похожи на летучих мышей 🦇
Поняв известные на сегодня причины СРК, вы можете успокоить этих летучих мышей и, следовательно, снизить негативные влияние симптомов СРК на вашу жизнь.
Так почему ощущения в кишечнике при СРК такие ужасные и непереносимые 😭?
Это происходит за счет висцеральной гиперчувствительности. Нервная система кишечника по разным причинам становится чрезмерно реактивной и гипервозбудимой.
Ваш кишечник посылает сигналы «дистресса» в ваш мозг в ответ на раздражители (например, стресс), что приводит к тем слишком сильным и очень знакомым симптомам СРК:
Боль, вздутие живота, газы, диарея и запор.
Но вот отличная новость...
Вы можете ослабить свою висцеральную гиперчувствительность с помощью видов психотерапии, доказавших свою эффективность :
💥КПТ и
✨гипнотерапия, ориентированная на снижение симптомов СРК.